哺乳期能不能吃泡面和火腿腸（哺乳期能不能吃泡面）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期能不能吃泡面和火腿腸，哺乳期能不能吃泡面很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：哺乳期的媽媽可以吃泡面，因為泡面是用小麥粉和植物油做的。

2、含有碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪。

3、可以快速補充能量，緩解饑餓感。

4、但是方便面的營養(yǎng)比較單一，缺乏較多的蛋白質(zhì)和維生素，不適合長期食用。

5、方便面的原料主要是小麥粉和植物油。

6、小麥是主要的能量來源之一，能提供能量、蛋白質(zhì)、維生素B元素和各種礦物質(zhì)。

7、為了保存方便，方便面都是油炸的。

8、如果孕婦吃得太多，會導致油脂攝入過多。

9、而且為了改善風味，添加了更多的鈉鹽，100g方便面含鈉1144mg。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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