導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,冬天孕婦可以吃西瓜嗎,孕婦可以吃西瓜嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!孕婦可以吃西瓜,
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,冬天孕婦可以吃西瓜嗎,孕婦可以吃西瓜嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
孕婦可以吃西瓜,但是吃西瓜一定要注意以下事項:
1.控制攝入量:西瓜不能代替主食,含糖量在5%左右。如果大量攝入西瓜,會導致體重增加過多,誘發(fā)妊娠期糖尿病,使胎兒生長過快,增加巨大兒的發(fā)生率;
2、不宜食用冰鮮西瓜:過涼的食物會極大地刺激胃腸道,導致消化功能減弱,影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,不利于胎兒的生長發(fā)育;
3、盡量不要飯前飯后吃:大量的水攝入可以稀釋胃液,不利于消化吸收;
4.選擇新鮮西瓜:以免引起食物中毒。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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