孕婦產(chǎn)后可以喝豆?jié){嗎（產(chǎn)后可以喝豆?jié){嗎）

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1、 豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，是最好的飲料。

2、豆?jié){富含鈣、鋅、鐵、鎂等微量元素。

3、能調(diào)節(jié)和糾正產(chǎn)后貧血，具有很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。

4、豆?jié){中的蛋白質(zhì)和維生素可以提高人體抵抗力，增加抗病能力。

5、豆?jié){含有大量水分，能促進(jìn)乳汁分泌，有很好的喂奶效果。

6、但是在服用豆?jié){的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：1。

7、不要喝太多。

8、一般以每天不超過500ml為宜，主要在早上服用。

9、大量服用豆?jié){會(huì)引起腹脹；2.不要喝冰鎮(zhèn)豆?jié){，盡量喝溫?zé)岬亩節(jié){；3.豆?jié){不要加雞蛋，以免影響兩邊營(yíng)養(yǎng)的吸收；4.如果是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后排氣才能喝豆?jié){。

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