導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,去火吃什么梨,去火吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、可以多吃清熱瀉火的水果,如
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,去火吃什么梨,去火吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 可以多吃清熱瀉火的水果,如梨(滋陰降火)、甘蔗(滋陰潤(rùn)燥、清熱解毒)、枇杷(養(yǎng)肺陰止咳)、香蕉(滋陰潤(rùn)腸)、獼猴桃(生津潤(rùn)燥、利尿通便)、人參果(生津止渴)等。
2、或多喝水或茶,如綠茶、烏龍茶,多小便。
3、多吃蔬菜,如馬齒莧、白菜、冬瓜、黃瓜等。
4、此外,平時(shí)應(yīng)少吃溫性水果,如橙子、大棗、荔枝、桂圓、木瓜等。
5、以及辛辣刺激性食物,如韭菜、羊肉、牛肉、火鍋等。
6、會(huì)加重陰液流失,導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)熱更多。
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