導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，記性不好的圖片，記性不好怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！如果記憶力不好，要明確原
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，記性不好的圖片，記性不好怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
如果記憶力不好，要明確原因，然后才能對癥治療，如下：
1.長期酗酒：經(jīng)常醉酒導致記憶力逐漸下降，應(yīng)盡早戒酒；
2.長期失眠：短期應(yīng)用安眠藥可通過改善睡眠習慣糾正睡眠，提高記憶力；
3.情緒波動：如過度焦慮、過度抑郁、心理緊張等?？梢赃M行心理干預(yù)或咨詢；
4.過度依賴：比如經(jīng)常依賴手機和書籍等。盡量減少手機應(yīng)用，主動記憶新事物，學習新技能；
5.疾?。豪夏臧V呆癥等?？杀凰幬锔深A(yù)，如膽堿酯酶抑制劑多奈哌齊、NMDA拮抗劑如美金剛胺、腦細胞再活化劑奧拉西坦、血管活性藥物尼麥角林等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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