導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,哪種枕頭對睡眠有好處,哪種枕頭對睡眠頸椎好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、睡眠中對
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,哪種枕頭對睡眠有好處,哪種枕頭對睡眠頸椎好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 睡眠中對頸椎有好處的枕頭主要是乳膠枕,因為乳膠枕的塑形效果很好,而且能符合人體頸椎的正常生理曲度。
2、枕頭大概一拳高,放在后腦勺較低的位置,可以有效保持頸椎周圍軟組織的充分松弛,如肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等。
3、避免過度緊張引起的疲勞、勞損和炎癥,還能有效防止頸椎生理曲度變直,以及頸椎反弓的影像。
4、長時間使用,可預(yù)防頸椎間盤突出、椎管狹窄、頸椎增生、鈣化等病變,乳膠枕透氣性好,可使頸部的汗液及時蒸發(fā),避免堆積在頸部,造成頸椎受涼。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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