導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃栗子會燒心嗎，吃栗子會發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病癥分析：吃栗子會不
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃栗子會燒心嗎，吃栗子會發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病癥分析：吃栗子會不會導致肥胖與吃的量有關(guān)。
2、栗子可以歸為堅果類食物，而堅果類食物的油脂和碳水化合物含量非常高，不利于控制體重。
3、通常情況下，患者吃少量栗子對體重影響不大，但長期攝入過多栗子會使患者熱量攝入超標，從而導致肥胖。
4、總之，想要保持理想的體重，一定要注意熱量攝入和消耗的平衡，也就是飲食和運動的協(xié)調(diào)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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