導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,魚油的好處和副作用,魚油的好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、魚肝油可以預防和治療
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,魚油的好處和副作用,魚油的好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 魚肝油可以預防和治療佝僂病。
2、在寶寶的生長發(fā)育過程中,如果缺乏維生素A和維生素D,會導致寶寶頭部畸形,胸部畸形,四肢彎曲,發(fā)生佝僂病。
3、魚肝油還含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收和骨骼鈣化,所以如果寶寶處于生長期,需要吃一些魚肝油。
4、此外,魚肝油還可以增強人體免疫力,因為魚肝油中的維生素A可以促進免疫球蛋白的合成,增強人體免疫力。
5、還能維持正常視力。
6、魚肝油中含有的維生素C可以減少夜盲癥的發(fā)生和視力下降,維持正常的視覺反應等。
7、還能降血脂,保護心腦血管。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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