孕婦可以吃紅蘿卜嗎（孕婦可以吃紅豆嗎）

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1、疾病分析：孕婦可以吃紅豆。

2、紅豆含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和維生素，是孕期必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、它們還有很好的補(bǔ)血、健脾、祛濕的功效，能改善孕期水腫、失眠、貧血等癥狀。

4、建議用紅棗、小米、黑米、糙米、山藥燉粥。

5、懷孕期間避免過(guò)量攝入紅豆。

6、一次吃太多，容易增加孕期肝腎負(fù)擔(dān)，引起脹氣等消化不良。

7、此外，孕期血糖高、腎功能不全者應(yīng)盡量避免食用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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