孕期怎么睡覺才正確（孕期怎么睡姿最好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期怎么睡覺才正確，孕期怎么睡姿最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：通常建議孕婦孕期以左側(cè)臥位較好。

2、左側(cè)臥位更符合孕婦的生理變化，有利于母嬰健康。

3、懷孕初期，可以仰臥，也可以側(cè)臥。

4、一般懷孕半年后不宜長時間仰臥或右側(cè)臥。

5、特別是妊娠晚期，如果仰臥，容易使增大的子宮壓迫下腔靜脈，使返心血量明顯減少，心輸出量暫時不足，可能導(dǎo)致腦血管缺血，出現(xiàn)頭暈、心悸、惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗、血壓下降等癥狀。

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