怎樣去除口臭方法（怎樣去除口臭）

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口臭通常是由不良的衛(wèi)生習(xí)慣、吃味道重的食物或疾病等引起的。說話呼吸時會從嘴里發(fā)出異味，可能會影響人的正常社交?？梢酝ㄟ^保持口腔衛(wèi)生、改變飲食習(xí)慣、積極治療原發(fā)病等來改善。

1.保持口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，刷牙時也要清潔舌頭。飯后漱口，可以用淡鹽水或漱口水。還可以用牙線輔助清潔，防止食物殘?jiān)L時間卡在牙縫里，被口腔細(xì)菌發(fā)酵分解產(chǎn)生口腔異味；

2.改變飲食習(xí)慣：可以在飲食中減少大蒜、韭菜、臭豆腐等氣味較重的食物，可以緩解此類食物引起的暫時性口臭。長期吸煙飲酒容易在口腔中留下味道，應(yīng)減少煙酒的刺激，避免口臭，并咀嚼茶葉、甘草、檸檬片、口香糖等。有助于清新口氣和消除口臭。

3.原發(fā)病治療：如果以上方法去除口臭效果不明顯，或者出現(xiàn)牙痛等口腔不適癥狀，就要考慮是疾病因素引起的口臭，建議就醫(yī)。常見的疾病如牙周炎、牙齦炎、牙周膿腫、扁桃體炎、扁桃體炎等都會引起口臭，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，也可以通過刮除牙菌斑和牙結(jié)石，或者口服阿莫西林等抗生素。

此外，胃腸疾病也會引起口臭，如消化不良或腸梗阻。食物堆積不能順利消化，腐敗變質(zhì)后會產(chǎn)生臭味?？赡艹霈F(xiàn)食欲不振、腹脹、腹痛、排便次數(shù)減少甚至嘔吐等癥狀。需要治療原發(fā)病，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益生菌等藥物緩解消化不良。腸梗阻患者需要禁食水，胃腸減壓，醫(yī)生的診斷決定是否需要手術(shù)。

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