睡覺不枕枕頭反而舒服（睡覺不枕枕頭好嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺不枕枕頭反而舒服，睡覺不枕枕頭好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、你睡覺時需要一個枕頭。

2、不僅僅是枕頭，還有一些合適的枕頭。

3、枕頭不能太高或太軟。

4、而且睡覺也不能簡單的枕著脖子。

5、如果沒有枕頭，會造成頸椎生理曲度的改變，加速頸椎的慢性退行性變。

6、同時，頸部的肌肉會痙攣，引起疼痛，甚至拉頭，導(dǎo)致有些頭暈。

7、時間長了，椎間盤容易突出，神經(jīng)受到壓迫，容易形成頸椎病。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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