導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，男孩15歲以后還會(huì)長(zhǎng)高嗎，男孩15歲還會(huì)長(zhǎng)高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、男生15歲
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，男孩15歲以后還會(huì)長(zhǎng)高嗎，男孩15歲還會(huì)長(zhǎng)高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 男生15歲還有長(zhǎng)高的空間，但是這個(gè)時(shí)候長(zhǎng)高的空間已經(jīng)不多了。男生身高增長(zhǎng)的黃金時(shí)期通常在12-15歲，青春期的整個(gè)過(guò)程都會(huì)有一個(gè)身高增長(zhǎng)的高峰。如果有些男生身體發(fā)育遲緩，15歲時(shí)身高通常會(huì)有更大的空間。一旦到了青春期，通常會(huì)有一個(gè)增加25cm左右的浮動(dòng)空間，有的甚至?xí)蟆?
2、 在身高增長(zhǎng)的黃金時(shí)間，一定要保證充足的睡眠來(lái)幫助生長(zhǎng)激素的分泌，多運(yùn)動(dòng)，比如跳高等拉伸運(yùn)動(dòng)，都會(huì)有助于生長(zhǎng)激素的分泌。另外，注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，不要偏食、挑食，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含鈣的食物。
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