經(jīng)常頭暈吃什么藥有效（經(jīng)常頭暈吃什么食物好）

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1、應(yīng)該很清楚是什么原因?qū)е骂^暈。

2、如果是貧血引起的，可以加強營養(yǎng)，多吃肉、蛋、奶、魚、蔬菜、水果。

3、如果是高血壓、高血脂、腦梗塞引起的頭暈，應(yīng)該是低鹽低脂飲食。

4、避免一些油膩的油炸快餐，戒煙限酒。

5、可以多吃山楂、草莓、葡萄、橙子、洋蔥、大白菜、豆制品、菜花、茄子、西紅柿，多吃粗糧。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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