李子孕婦能吃嗎（李子孕婦能吃嗎）

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1、李子孕婦可以吃。

2、李子很有營養(yǎng)。

3、含有氨基酸，以及多種維生素、礦物質(zhì)等。

4、有利于胎兒的生長發(fā)育。

5、但是吃之前一定要用清水浸泡，減少農(nóng)藥殘留。

6、同時，腸胃功能不好的孕婦盡量少吃。

7、因為李子也有通便作用，以免引起腹瀉。

8、孕期注意營養(yǎng)均衡，每天攝入足夠的蛋白質(zhì)。

9、包括雞蛋、牛奶、核桃、瘦肉、新鮮蔬菜水果、全谷物。

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