為什么晚上睡不著覺白天就想睡覺（為什么晚上睡不著覺）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，為什么晚上睡不著覺白天就想睡覺，為什么晚上睡不著覺很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 晚上睡不著是一種睡眠障礙，可以是生理性的，也可以是病理性的。是隨著年齡增長會出現(xiàn)的現(xiàn)象。如果你年紀大了，晚上或者第二天有事，第一天想太多可能就睡不著了，所以老年人容易出現(xiàn)睡眠障礙，女性也容易出現(xiàn)睡眠障礙。

2、 要求完美，神經(jīng)質，或者生活焦慮的人往往會出現(xiàn)。生活中出現(xiàn)過負性生活事件，受到過壓力刺激的人容易出現(xiàn)。有時候還有其他疾病，比如精神疾病，身體疾病，或者吸毒，也很容易發(fā)生。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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