腳扭傷了是冷敷還是熱敷（腳扭傷了怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳扭傷了是冷敷還是熱敷，腳扭傷了怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、扭傷后建議去正規(guī)醫(yī)院，完善x光檢查，排除扭傷導(dǎo)致的骨折。

2、骨折排除后，可按“RlCE”原則處理，即休息，扭傷后減少行走負(fù)荷。

3、冰敷(lce)，傷后24小時(shí)內(nèi)局部冰敷。

4、壓迫，用彈性繃帶或石膏固定3-4周。

5、抬高患肢，抬高患肢。

6、如果扭傷比較嚴(yán)重，可以改進(jìn)MRI來確定韌帶損傷。

7、如果韌帶完全斷裂，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，可能需要手術(shù)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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