吃草莓有什么好處和功效（吃草莓有什么好處）

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1、中醫(yī)認(rèn)為，草莓性味甘、微酸、性涼，屬于脾胃經(jīng)。

2、具有清涼解渴、健脾消食的功效，可用于治療口渴、咽喉腫痛、干咳無痰、消化不良、飲食不佳等癥。

3、而且草莓的營養(yǎng)價(jià)值早且高，富含維生素、膳食纖維、氨基酸、蛋白質(zhì)、水分、鈣、磷、鐵、鎂等多種礦物質(zhì)元素。

4、適量吃一些草莓，可以提高免疫力，美白肌膚。

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