適合感冒的人吃的菜有哪些（適合感冒的人吃的菜譜）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，適合感冒的人吃的菜有哪些，適合感冒的人吃的菜譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、有些適合感冒患者的食譜，以清淡易消化的食物為主。

2、比如西紅柿炒雞蛋、涼拌蒜蓉黃瓜、黃花菜湯、炒西蘭花干、八寶鴨、土豆炒香菇、芹菜絲、紫菜蛋花湯、冬瓜湯末、秋葵、油菜、大白菜等。

3、這些食物富含多種維生素、氨基酸、微量元素以及優(yōu)質(zhì)的植物蛋白和動(dòng)物蛋白。

4、而且這些食譜容易讓感冒患者吸收消化。

5、可以增強(qiáng)患者的免疫力，非常有利于抵抗病原體。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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