懷孕可以吃海帶嗎（懷孕可以吃絲瓜嗎）

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1、懷孕期間可以吃絲瓜。

2、絲瓜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C等營養(yǎng)成分。

3、可以補充孕期所需的營養(yǎng)，提高自己的免疫力。

4、美人美人。

5、此外，絲瓜中富含的維生素B有利于胎兒大腦發(fā)育。

6、此外，絲瓜還有清熱解毒、活血通脈等多種功效。

7、但如果孕婦身體虛弱，感冒腹瀉，就不適合多吃。

8、同時也建議孕婦孕期飲食要適度，營養(yǎng)要更加均衡。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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