導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,落枕是哪個部位疼圖片,落枕按摩哪個部位很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、落枕主要是由
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,落枕是哪個部位疼圖片,落枕按摩哪個部位很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 落枕主要是由于睡姿不當或睡覺時感到寒濕,如吹風扇或空調(diào),導致頸部肌肉痙攣,進而發(fā)生頸椎側凸,誘發(fā)頸部劇烈疼痛,明顯限制頸椎活動。
2、按摩推拿是主要的治療方法。
3、按摩的話,首先選擇輕手法,放松頸后肌肉。
4、患者可將一只手放在頸后,用食指和拇指擠壓頸部肌肉,緩解局部痙攣,進一步緩解疼痛。
5、也可以按壓雙側風池穴和肩頸穴,起到輔助治療的作用。
6、必要時還可以用熱毛巾外敷,主要是對頸部后面和兩側肩部以上的區(qū)域,包括兩側肩胛骨內(nèi)側區(qū)域的肌肉,使整個斜方肌和背闊肌得到充分放松,疼痛減輕,頸椎逐漸恢復正?;顒印?/p>
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 落枕按摩哪個部位
免責聲明:本文由用戶上傳,如有侵權請聯(lián)系刪除!