導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳老是抽筋是怎么回事怎么辦，腳老是抽筋是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腳
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳老是抽筋是怎么回事怎么辦，腳老是抽筋是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腳抽筋經(jīng)常來疼痛門診治療。
2、考慮到與缺鈣有關(guān)，血液中鈣離子濃度低引起肌肉興奮收縮，導致抽筋。
3、出現(xiàn)抽筋時，應(yīng)迅速伸直腳的小腿，將抽筋一側(cè)的腳趾向前拉并保持一兩分鐘以上，對抽筋部位和小腿肌肉進行熱敷和反復按摩。
4、平時要多吃含鈣量高的食物，多做戶外運動，經(jīng)常曬太陽。
5、同時可以口服葡萄糖酸鈣和維生素D，注意休息，避免疲勞，注意保暖，運動前做熱身運動。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 腳老是抽筋是怎么回事
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！