導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,感覺瘦了但是體重沒變好不好,感覺瘦了但是體重沒減是怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,感覺瘦了但是體重沒變好不好,感覺瘦了但是體重沒減是怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、減肥主要通過飲食控制和加強運動來實現(xiàn)。
2、減肥的時候,如果感覺整個人外表瘦了,但是體重并沒有減少,可能是因為飲食減少,加強鍛煉,導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積,皮下脂肪減少,所以外表瘦了,但是肌肉含量增加了,所以體重沒有變化。
3、肌肉的密度大于脂肪,所以人在外形上會變瘦,但體重沒有明顯變化。
4、這是減肥的理想狀態(tài),因為一味追求減肥是不健康的。
5、我們必須保持強壯健康的身體,這樣才能不影響身體健康,還能擁有美麗的外表。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 感覺瘦了但是體重沒減是怎么回事
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