大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人吃板栗有什么好處和壞處，吃板栗會上火嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、栗子吃多了確實容易上火。
2、板栗本身屬于一種熱性食物。
3、吃多了可能會導致口上生瘡，大便干燥，甚至頭暈頭痛，所以不建議吃太多。
4、少量食用板栗，可有效吸收板栗中的蛋白質和維生素，不僅能增強人體免疫力，還能促進新陳代謝的正常進行，快速增加飽腹感，減少主食的攝入量，從而在一定程度上降低血壓。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 吃板栗會上火嗎
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