哺乳期能吃榴蓮嗎會(huì)回奶嗎（哺乳期能吃榴蓮嗎）

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1、哺乳期可以吃榴蓮。

2、一般榴蓮對(duì)哺乳期女性影響不大，但要適度。

3、哺乳期要吃新鮮的水果蔬菜，多吃動(dòng)物性食物和豆制品，口感清爽均衡。

4、烹調(diào)方法宜多燉煮，避免油炸、辣酒等刺激性較小的食物。

5、蘋果、梨、香蕉可以緩解便秘癥狀，并且富含鐵。

6、葡萄、哈密瓜、桃子、橙子、柚子、獼猴桃等水果都可以吃。

7、不同的食物不應(yīng)該多吃，而應(yīng)該少吃多吃。

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