糖尿病可以吃西紅柿嗎?是生吃還是煮著吃（糖尿病可以吃西紅柿嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病可以吃西紅柿嗎?是生吃還是煮著吃，糖尿病可以吃西紅柿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 糖尿病患者可以吃西紅柿，西紅柿含有較多水分，但糖分不多，還含有少量淀粉和較多維生素。糖尿病患者吃西紅柿要注意一些問題，就是不能多吃，注意少量多餐。比如正常人一次吃1-2個西紅柿，但糖尿病患者的量大約是正常人的1/3-1/4，這樣才能保證總熱量不會超標。

2、 另外，吃蔬菜或水果后要監(jiān)測血糖，了解今天這類水果和蔬菜對血糖的影響。因為不同的糖尿病患者吃同樣的番茄，對血糖升高的影響會有所不同，因為每個患者的體質(zhì)和胃腸菌群環(huán)境不同，血糖升高的程度也會不同。因此，在吃了一些水果和蔬菜后，糖尿病患者應該了解對他們血糖的影響，并做好記錄。以后他們可以避免吃使血糖明顯升高的蔬菜和水果，但可以多吃對血糖沒有明顯影響的蔬菜和水果。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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