導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期可以喝姜茶嗎，月經(jīng)期可以喝紅糖姜茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期可以
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期可以喝姜茶嗎，月經(jīng)期可以喝紅糖姜茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 經(jīng)期可以喝紅糖姜茶，可以及時補充能量，保暖，緩解痛經(jīng)癥狀，有助于促進經(jīng)血排出。
2、但如果月經(jīng)出血過多，盡量不要先喝，因為其中含有生姜，容易刺激子宮出血增加。
3、經(jīng)期不要著涼，比如不要洗冷水澡，不要吃冰淇淋等生冷食物，以免引起痛經(jīng)。
4、重度痛經(jīng)可以服用布洛芬等鎮(zhèn)痛藥物，建議用溫水袋暖胃。
5、經(jīng)期注意睡眠充足，不要熬夜，不要劇烈運動，經(jīng)期也不要吃辣椒等辛辣食物，多吃新鮮蔬菜水果，多吃瘦肉雞蛋。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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