哪些水果富含維生素c（含維生素c的水果有哪些）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哪些水果富含維生素c，含維生素c的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：含有維生素C的水果很多，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄、獼猴桃、櫻桃、紅棗、橙子、檸檬等。

2、維生素含量相對較高，水果一般。

3、建議飯后服用，吸收更好。

4、盡量多吃，多樣化吃，不要挑食。

5、維生素C能促進(jìn)膠原蛋白和骨蛋白的合成，促進(jìn)骨骼生長，美白祛斑。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！