輕度骨質(zhì)疏松最佳治方法（骨質(zhì)疏松最佳治方法）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，輕度骨質(zhì)疏松最佳治方法，骨質(zhì)疏松最佳治方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、隨著年齡的增長，身體逐漸退化，激素分泌不足，就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

2、骨質(zhì)疏松癥最好通過日常保養(yǎng)來治療。

3、建議優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚。

4、不建議吃童子骨頭湯，油太多，補(bǔ)鈣有限。

5、平時(shí)口服鈣片，補(bǔ)充鈣質(zhì)，適量運(yùn)動，多曬太陽，有利于維生素D的生成，促進(jìn)骨骼中鈣沉積，緩解骨質(zhì)疏松。

6、不建議服用過多的保健品和營養(yǎng)品。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！