坐月子可以哪些水果（坐月子可以吃什么水果）

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1、 坐月子的時候，很多媽媽為了出奶，喝了很多排骨、豬腳、魚湯等等。

2、所以媽媽們想吃一些新鮮的水果，但是傳統(tǒng)上認(rèn)為水果是寒性食物，會導(dǎo)致乳汁流失，甚至嚴(yán)重的月子病。

3、很多女性問子曰能不能吃水果，她應(yīng)該吃什么水果？事實上，水果含有大量的碳水化合物、維生素、微量元素等。

4、選擇性吃水果有利于產(chǎn)后恢復(fù)。

5、推薦一些適合產(chǎn)婦吃的水果：1。

6、獼猴桃又名猴桃，味甘性寒，維生素C含量極高。

7、具有解熱、止渴、利尿、通乳的功效。

8、經(jīng)常吃可以增強免疫系統(tǒng)，有利于剖腹產(chǎn)后的恢復(fù)。

9、因其性寒，食用前用熱水溫服為宜，每日一片。

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