導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，青春期飛機打多了影響長高嗎，戒掉手淫身體會恢復(fù)嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、長
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，青春期飛機打多了影響長高嗎，戒掉手淫身體會恢復(fù)嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、長期頻繁手淫容易導(dǎo)致陽痿、早泄、前列腺炎等疾病。
2、戒掉手淫后，身體可以慢慢恢復(fù)。
3、平時可以適當(dāng)加強體育鍛煉，多做跑步、跳繩、爬樓梯等有氧運動。
4、可以每天做30分鐘提肛運動，鍛煉盆底肌肉，有助于延長的時間。
5、另外，可以服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等治療腎臟的中藥。
6、平時可以多吃牛羊肉、狗肉、韭菜等食物，幫助補腎。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 戒掉手淫身體會恢復(fù)嗎
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