晚上經(jīng)常不吃晚飯對(duì)身體有影響嗎（不吃晚飯對(duì)身體有影響嗎）

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1、是的，因?yàn)槿绻阃砩喜怀詵|西，胃里就沒有食物可以消化，胃里面就會(huì)互相摩擦。

2、時(shí)間長(zhǎng)了，你胃里的黏膜會(huì)受損，可能會(huì)引起胃潰瘍的癥狀。

3、不吃晚飯不能給人體補(bǔ)充夜間所需的活動(dòng)能量，也不能保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡。

4、而且經(jīng)常不吃晚飯還會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，血壓下降，免疫力下降。

5、晚餐可以少吃清淡易消化的食物，但不能不吃晚餐。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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