高血壓病的飲食治療（高血壓病怎么治療）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，高血壓病的飲食治療，高血壓病怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1.“血壓達(dá)標(biāo)”應(yīng)該更及時(shí)。氣溫下降時(shí)，為了保持體溫恒定，減少散熱，毛細(xì)血管收縮，交感神經(jīng)興奮，使外周血管阻力增加，左心室和大腦負(fù)荷增加，引起血壓升高。同時(shí)，氣溫低，人出汗少，秋寒過(guò)后，人的食欲會(huì)自動(dòng)增加，人往往會(huì)攝入過(guò)量的碳水化合物和脂肪。這些食物會(huì)同時(shí)增加水分的攝入和潴留，導(dǎo)致血容量增加，這也是血壓升高的基礎(chǔ)。所以，天氣變冷了，讓“血壓達(dá)標(biāo)”更有意義。“血壓達(dá)標(biāo)”是今年高血壓日的主題，這與我國(guó)高血壓的治療現(xiàn)狀有很大關(guān)系。我國(guó)1991年的調(diào)查顯示，高血壓患者的知曉率城市僅為36.3%，農(nóng)村為13.7%。高血壓治療率城市為17.4%，農(nóng)村為5.4%。高血壓(治療后收縮壓140，舒張壓90mmHg)控制率僅為2.9%(城市為4.2%，農(nóng)村為0.9%)。按照流行病學(xué)研究的標(biāo)準(zhǔn)，高血壓是腦卒中和冠心病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，中國(guó)人群的流行病學(xué)研究和一些臨床試驗(yàn)也為此提供了證據(jù)。防治高血壓是防治心血管疾病的關(guān)鍵。根據(jù)國(guó)內(nèi)四項(xiàng)臨床試驗(yàn)綜合分析，收縮壓每降低9mmHg，舒張壓每降低4mmHg，腦卒中可減少36%，冠心病可減少3%，心血管主要事件總數(shù)可減少34%。因此，為了降低心腦血管疾病的發(fā)病率和死亡率，年輕人、中年人或糖尿病患者應(yīng)將血壓降至理想或正常的血壓(130/85mmHg)，老年人血壓至少降至正常高值(140/90mmHg)最為合適。這不僅是中國(guó)高血壓指南的標(biāo)準(zhǔn)，也是美國(guó)和歐洲共同采用的標(biāo)準(zhǔn)。2、血壓達(dá)標(biāo)’是保護(hù)重要器官。高血壓引起的心血管疾病死亡率已經(jīng)成為重要的死亡原因，但是這種由不健康的生活方式引起的慢性疾病并沒(méi)有引起人們的充分重視。其實(shí)有一個(gè)非常令人震驚的數(shù)據(jù)：慢性心力衰竭五年內(nèi)的死亡率甚至高于癌癥，而心力衰竭是高血壓的后果之一。然而，人們可以談癌色變，卻沒(méi)有得到高血壓應(yīng)有的“治療”，高血壓的危害并不比癌癥小。造成這種結(jié)果的原因與人們對(duì)高血壓的誤解有關(guān)：很多高血壓患者只有輕微癥狀或者幾乎沒(méi)有癥狀，就覺(jué)得不用降壓，這是絕對(duì)錯(cuò)誤的。血壓是血流對(duì)血管的側(cè)壓力，是通過(guò)測(cè)量得到的，血壓的高低不能用癥狀的有無(wú)或嚴(yán)重程度來(lái)衡量。有些患者癥狀較輕或無(wú)癥狀，但如果血壓升高，就必須治療，血壓要達(dá)標(biāo)。因?yàn)闊o(wú)論有無(wú)癥狀，高血壓都會(huì)對(duì)心、腦、腎等器官造成損害，而這些關(guān)鍵器官衰竭的后果絕對(duì)不在癌癥之下。治療高血壓的目的不僅僅是降低血壓本身，更重要的是全面降低心血管疾病的發(fā)病率和死亡率。治療高血壓患者的主要目的是將心血管疾病死亡和殘疾的總風(fēng)險(xiǎn)降至最低。3.中醫(yī)的優(yōu)勢(shì)在于預(yù)防高血壓和改善癥狀?？陀^地說(shuō)，與療效確切、劑量準(zhǔn)確、方向明確的西藥降壓藥相比，中醫(yī)藥的優(yōu)勢(shì)在于預(yù)防和改善高血壓癥狀，從而提高高血壓及其后遺癥患者的生活質(zhì)量。中醫(yī)一直有“治未病”的預(yù)防理論，比如在進(jìn)入高發(fā)階段之前服用中藥清熱祛病

錯(cuò)誤的生活方式會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)偏頗。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，肝腎陰虛或肝陽(yáng)上亢的人可能是有體質(zhì)的。這些人目前可能沒(méi)有高血壓，但已經(jīng)出現(xiàn)了急躁、頭暈、腰膝酸軟、咽喉口干、五心煩熱等癥狀。根據(jù)中醫(yī)治療高血壓的經(jīng)驗(yàn)，這種體質(zhì)的人比其他人更容易患高血壓。所以中醫(yī)預(yù)防高血壓從改變體質(zhì)入手。在我們即將開(kāi)展的北京市中醫(yī)藥管理局資助的重大科研項(xiàng)目中，我們將結(jié)合北京人的流行病學(xué)調(diào)查，篩選出高血壓的危險(xiǎn)人群，給予補(bǔ)益肝腎、平肝潛陽(yáng)的中藥，并輔以針灸和氣功鍛煉，以改善高血壓危險(xiǎn)人群的易感體質(zhì)，減少或延緩高血壓的發(fā)生。其實(shí)就是將中醫(yī)藥防治高血壓的“防線”前移，通過(guò)中醫(yī)藥的綜合干預(yù)，控制高血壓的發(fā)病率。許多高血壓患者服用西藥降壓藥后已得到良好控制，但仍感到頭暈頭痛、腰酸腿軟、失眠多夢(mèng)，甚至部分患者血壓高時(shí)無(wú)明顯不適。相反，他們?cè)谘獕航抵琳：髸?huì)感到不舒服。此時(shí)如果加入中藥，可以明顯改善患者的意識(shí)癥狀，這也是中醫(yī)藥治療高血壓的一個(gè)優(yōu)勢(shì)。4.高血壓患者的常見(jiàn)誤區(qū)很多高血壓患者認(rèn)為西藥降壓藥副作用大，因此對(duì)長(zhǎng)期規(guī)律服用降壓藥非常擔(dān)心。事實(shí)上，由于目前為止還沒(méi)有根治高血壓的方法，高血壓患者需要終身服用降壓藥，而如果血壓不能控制在理想的范圍內(nèi)，高血壓會(huì)對(duì)心、腦、腎等重要器官造成非常嚴(yán)重的后果。另一方面，目前臨床常用的降壓藥都經(jīng)過(guò)了大規(guī)模的臨床試驗(yàn)，療效非?？隙āＨ绻茉卺t(yī)生的指導(dǎo)下合理使用，其副作用是完全可以控制和避免的。也有一些患者想用中藥代替西藥降壓藥。這個(gè)問(wèn)題不能一概而論?？陀^來(lái)說(shuō)，降低血壓水平并不是中醫(yī)的優(yōu)勢(shì)，在這方面也不能和西方降壓藥相比；中醫(yī)認(rèn)為人體的疾病是由于內(nèi)部平衡的喪失，而中醫(yī)治療的優(yōu)勢(shì)在于全面調(diào)整人體的不平衡狀態(tài)，使機(jī)體在新的水平上達(dá)到相對(duì)平衡。所以中醫(yī)和西醫(yī)各有優(yōu)勢(shì)。西藥降壓療效確切，起效快，針對(duì)性強(qiáng)。中藥可以明顯改善癥狀，中西醫(yī)結(jié)合會(huì)起到互補(bǔ)的作用。對(duì)于輕中度高血壓患者，如果沒(méi)有糖尿病、冠心病等其他危險(xiǎn)因素，可以考慮單獨(dú)使用中藥。對(duì)于重度高血壓患者，特別是有多種危險(xiǎn)因素的患者，應(yīng)用西藥后癥狀仍未改善，或應(yīng)用各種降壓藥后血壓仍有波動(dòng)，可在應(yīng)用西藥的基礎(chǔ)上加用中藥改善癥狀，穩(wěn)定血壓。對(duì)于有高血壓家族史、血壓處于臨界水平等易患高血壓的人群，除了改變不健康的生活方式外，中醫(yī)的預(yù)防作用也不可或缺。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 高血壓病怎么治療