糖尿病能不能吃櫻桃和桃子（糖尿病能不能吃櫻桃）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病能不能吃櫻桃和桃子，糖尿病能不能吃櫻桃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 糖尿病人可以吃櫻桃。

2、櫻桃屬于低糖水果，每100克櫻桃含糖量只有8克。

3、而且櫻桃含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鈉、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

4、研究表明，這些營(yíng)養(yǎng)素可以增加糖尿病患者的胰島素分泌，并有助于降低血糖水平。

5、所以糖尿病患者在血糖控制好的前提下可以吃，但一定不能過量。

6、在臨床生活中，盡量鼓勵(lì)患者調(diào)整糖尿病食物的多樣化，盡量豐富食材。

7、這樣既能滿足糖尿病患者對(duì)食物中各種必需營(yíng)養(yǎng)素的攝入要求，又能滿足糖尿病患者的食欲，提高其對(duì)生活質(zhì)量要求的滿意度，還能增強(qiáng)其戰(zhàn)勝疾病的信心。

8、但在吃水果前，一定要仔細(xì)檢查每種水果所含的能量和糖分，同時(shí)預(yù)估當(dāng)天要吃的飯菜種類和數(shù)量。

9、水果中的能量和糖必須計(jì)入當(dāng)天的總能量和糖攝入量。

10、簡(jiǎn)單來說，想多吃水果，就必須減少主食，水果必須在兩餐之間吃，補(bǔ)充能量。

11、而且一次不能多吃，所以停。

12、只有這樣，我們才能有一個(gè)好胃口而不升糖，這樣吃太多的水果也不會(huì)損害我們的健康。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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