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哺乳期掉頭發(fā)厲害怎么辦呢(哺乳期掉頭發(fā)厲害怎么辦)

2023-03-15 07:01:14 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,哺乳期掉頭發(fā)厲害怎么辦呢,哺乳期掉頭發(fā)厲害怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、從西醫(yī)的角度來看,通常是產(chǎn)后營養(yǎng)不良或精神緊張、熬夜等原因造成的。

2、建議多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、新鮮果蔬,晚上不要熬夜。

3、可以睡前給孩子喂一次,減少中間起床的次數(shù),增強(qiáng)睡眠質(zhì)量。

4、之后體內(nèi)激素分泌的平衡才能恢復(fù)正常。

5、從中醫(yī)的角度來說,產(chǎn)婦產(chǎn)后由于氣血不足,很難暫時恢復(fù)。

6、他們可以服用一些氣血雙補(bǔ)的中藥,如八珍湯、十全大補(bǔ)湯等,平時多吃阿膠、烏雞等。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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