吃洋蔥的好處是什么意思（吃洋蔥的好處是什么）

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吃洋蔥的好處如下：

1.能健胃理氣。對于吃的少，腹脹、消化不良、食欲不振的人來說，適當(dāng)吃洋蔥有很好的健胃理氣、促進(jìn)消化的好處。

2、有輔助降血脂的作用，因為洋蔥中含有大量的硫化物和有機(jī)酸，對脂肪代謝調(diào)節(jié)作用非常明顯。

吃洋蔥的壞處是從中醫(yī)食療的角度來說，洋蔥是辛辣的。如果你吃得太多，很容易導(dǎo)致眼睛發(fā)紅和視力模糊。

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