首頁 >> 健康要聞 >

來月經(jīng)可以吃榴蓮嗎夏天(要來月經(jīng)可以吃榴蓮嗎)

2023-03-27 09:34:38 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,來月經(jīng)可以吃榴蓮嗎夏天,要來月經(jīng)可以吃榴蓮嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、 來月經(jīng)可以吃榴蓮。榴蓮是熱帶水果,性溫,富含維生素和微量元素。經(jīng)期前或經(jīng)期吃榴蓮對宮寒痛經(jīng)的女性有很好的效果。

2、 但榴蓮含糖量較高,血糖異常的女性要謹慎食用。經(jīng)期女性飲食宜溫、清淡、營養(yǎng),忌食生冷、辛辣、刺激性食物,以免痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)期要適當(dāng)補充蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,富含蛋白質(zhì)的食物以肉類、蛋類等為主。維生素和微量元素主要存在于水果和蔬菜中。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

  免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考,并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作,風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!

 
分享:
最新文章
大家愛看
頻道推薦
站長推薦