能降血糖的茶葉有哪些（降血糖的茶葉有哪些）

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1、 降低血糖是大多數(shù)糖尿病患者的目標。

2、除了飲食和藥物控制之外，有些茶還有降低血糖的作用，同時還能補充水分，穩(wěn)定血糖。

3、比較有代表性的是綠蘿花茶，每天可以泡4-5朵花當水喝，對降血糖有點作用。

4、還有苦丁茶、綠茶，有減肥、降血糖的作用。

5、喝茶降血糖只適合糖尿病早期，也就是糖耐量受損的時期，血糖相對容易控制。

6、喝這些茶的同時，要控制飲食，適當增加運動量，每餐不要超過主食二兩，不要吃油膩和高熱量的食物，適當做一些散步、慢跑等體育活動，全面控制血糖。

7、如果血糖已經(jīng)很高了，吃東西、運動、喝茶都控制不了。

8、此時需要口服降糖藥或胰島素治療。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標簽： 降血糖的茶葉有哪些