導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩吃什么補(bǔ)鈣的藥，小孩吃什么補(bǔ)鈣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、缺鈣的孩子平時(shí)可
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩吃什么補(bǔ)鈣的藥，小孩吃什么補(bǔ)鈣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 缺鈣的孩子平時(shí)可以吃牛奶及乳制品、豆制品、魚、蛋、蝦皮等。
2、這些食物的補(bǔ)鈣效果更好。
3、首先推薦牛奶給孩子補(bǔ)鈣。
4、因?yàn)榕Ｄ谈缓}，所以每天早晚可以適量喝一些。
5、牛奶不僅補(bǔ)鈣，還含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有好處。
6、其次是豆制品，鈣含量比較豐富。
7、豆制品種類很多，價(jià)廉物美，是補(bǔ)鈣的較好選擇。
8、蝦皮含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣，是非常好的補(bǔ)鈣食物。
9、當(dāng)然，如果攝入過多，也容易導(dǎo)致過敏和鹽攝入過多。
10、也需要注意。
11、當(dāng)然也要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，不管什么飲食，再好的食物，一定要搭配合理，合適，否則很容易顧此失彼，甚至帶來副作用。
12、另外，對(duì)于鈣的吸收，還需要維生素D，維生素D也很重要，不能只強(qiáng)調(diào)吃。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 小孩吃什么補(bǔ)鈣
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