導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，富含雌激素的食物有哪些食物，富含雌激素的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，富含雌激素的食物有哪些食物，富含雌激素的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、大豆及豆制品中含有大量的植物雌激素，具有平衡體內(nèi)雌激素的作用。
2、當體內(nèi)雌激素過低時，大豆和豆制品會增加，雌激素過高時，大豆和豆制品也會減少。
3、此外，新鮮的蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、酒、花生醬等食物也含有一定量的雌激素。
4、愛美的女士在生活中可以多吃，個體雌激素嚴重偏低，不能單純靠吃食物來補充。
5、應在醫(yī)生指導下服用雌激素類藥物，不可擅自補充，可能導致內(nèi)分泌紊亂。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 富含雌激素的食物有哪些
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