血糖高孕婦能吃橙子嗎（孕婦能吃橙子嗎）

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1、孕婦可以吃橘子。

2、橙子又名金環(huán)、黃果，是世界名果之一，分為甜橙和酸橙。

3、酸橙味道略苦，一般用來(lái)做果汁而不是鮮榨。

4、以鮮橙為主。

5、橘子，帶有甜甜的橙汁，是一種人們喜歡吃的水果。

6、含有豐富的維生素、纖維素和果膠，有利于清腸止咳化痰。

7、特別適合生病、想吐、喝多了、徹夜不眠的人。

8、然而，糖尿病患者應(yīng)該避免吃橘子。

9、建議每天吃一個(gè)橘子，不要超過(guò)五個(gè)，不要飯前或空腹吃，以免橘子中含有的有機(jī)酸。

10、橙子含有豐富的果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素BB2、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素C，能軟化和保護(hù)血管，降低膽固醇和血脂，對(duì)皮膚干燥也有效果。

11、橙皮苷還具有健胃、化痰、止胃痛的作用，尤其適用于孕早期的女性。

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