導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,維生素e什么時(shí)候吃好,維生素e什么時(shí)候吃效果最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、維生
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,維生素e什么時(shí)候吃好,維生素e什么時(shí)候吃效果最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 維生素e和維生素a是脂溶性維生素,相對(duì)容易溶解在脂類物質(zhì)中。
2、所以這種藥最好飯后吃,而且這頓飯不能太清淡,一定要含有適當(dāng)?shù)挠托允澄铮@樣才能吸收。
3、如果空腹吃,吃專門的素食,只有水果和蔬菜,沒有主食、碳水化合物和油性食物,送水的效果不是很好。
4、如果吃的比較清淡,還有一種方法是用全脂牛奶服用維生素E,此時(shí)可以更好的吸收,達(dá)到軟化血管的效果。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 維生素e什么時(shí)候吃效果最好
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