導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,哺乳期可以吃櫻桃嗎?會回奶嗎,哺乳期可以吃櫻桃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、哺乳
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,哺乳期可以吃櫻桃嗎?會回奶嗎,哺乳期可以吃櫻桃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 哺乳期可以吃櫻桃。櫻桃富含維生素C,還可以補鐵。含有少量有機酸,能促進鐵的吸收,促進紅細胞再生,祛風除濕,增強體質(zhì),提高抵抗力,但哺乳期不建議吃太多櫻桃。
2、 建議飲食均衡,多吃堅果、魚類、瘦肉、豬蹄、大豆、新鮮水果、綠葉蔬菜,哺乳期服用葉酸,多吃營養(yǎng)食物,注意不偏食,保持心情愉快。
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標簽: 哺乳期可以吃櫻桃嗎
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