大姨媽期間不能吃什么不能喝什么（大姨媽期間不能吃什么）

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1、經(jīng)期女性要特別注意飲食。

2、稍有不慎就可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

3、經(jīng)期女性不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生蔥、姜、蒜、辣條、麻辣火鍋底料等，都是不能食用的。

4、經(jīng)期不宜吃生冷食物，如冰鎮(zhèn)飲料、冰鎮(zhèn)水果、冰淇淋等。

5、經(jīng)期吃這些可能會導(dǎo)致痛經(jīng)。

6、寒性水果，如西瓜、梨、香蕉等，經(jīng)期不宜食用。

7、經(jīng)期不要用阿膠，可能會增加月經(jīng)量或血流量。

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