導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦吃什么補(bǔ)鐵補(bǔ)血效果最好，孕婦吃什么補(bǔ)鐵很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、如果孕婦
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦吃什么補(bǔ)鐵補(bǔ)血效果最好，孕婦吃什么補(bǔ)鐵很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、如果孕婦貧血或處于妊娠中晚期，這種情況一般需要補(bǔ)鐵。
2、最簡(jiǎn)單有效的補(bǔ)鐵方法是用藥物補(bǔ)鐵，如常用藥物和多糖鐵膠囊、硫酸亞鐵口服液等西藥。
3、中醫(yī)可以服用復(fù)方阿膠膏、八珍顆粒、氣血顆粒等藥物補(bǔ)氣養(yǎng)血。
4、也可以做飲食調(diào)理。
5、飲食可以用富含鐵的食物，如瘦肉、牛肉，然后是動(dòng)物肝臟、血液。
6、這些食物含鐵量高，含有較多的鐵載體鐵，易被人體吸收利用，是鐵的重要來(lái)源。
7、還可以加入深色蔬菜，富含葉酸，也有助于補(bǔ)充鐵質(zhì)。
8、另外，如果補(bǔ)充鐵，一般需要配合維生素C促進(jìn)吸收。
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標(biāo)簽： 孕婦吃什么補(bǔ)鐵
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