電子血壓計的正確使用方法（怎么量血壓）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，電子血壓計的正確使用方法，怎么量血壓很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 血壓是心腦血管疾病患者經(jīng)常面臨的指標(biāo)，也是醫(yī)生要求我們在生活中自我監(jiān)控的指標(biāo)。下面簡單說一下如何測量血壓。

2、 測量血壓之前我們首先要面對的問題是如何選擇血壓計。明確一點(diǎn)，建議在家里使用電子血壓計測量血壓，因?yàn)樗y血壓計單獨(dú)使用不方便，對聽診有一定要求，會造成很大的人為誤差。目前電子血壓計有三種：袖套式、腕式、指套式；三種方法測量原理相同，但腕型低于心臟水平，指套型受動脈彈性回聲影響明顯，與袖帶型差異較大，上臂型穩(wěn)定性好，推薦使用。此外，還需要根據(jù)患者的體型選擇合適尺寸的袖帶。袖帶內(nèi)的氣囊至少要包裹80%的上臂，大部分人的臂圍在25 ~ 35 cm。使用寬度為13 ~ 15 cm，長度為30 ~ 35 cm的氣囊袖帶為宜。肥胖者或臂圍較大者應(yīng)使用大袖帶。鄭州人民醫(yī)院心血管內(nèi)科張文舉

3、 選擇一個好的血壓計，我們還需要了解血壓波動的規(guī)律。血壓有兩個高峰和兩個低谷：第一個高峰是早上6-8點(diǎn)；8點(diǎn)以后開始下降，第一個低谷是中午12點(diǎn)到下午2點(diǎn)。然后血壓開始上升，在下午5-8點(diǎn)達(dá)到第二個高峰；之后血壓下降，凌晨1-2點(diǎn)達(dá)到全天最低點(diǎn)，為次最低點(diǎn)。所以一般建議早起在床上測量，或者在第一個高峰(6-8點(diǎn))和第二個高峰(17-20點(diǎn))的時候按時測量。如果血壓不穩(wěn)定，需要每天測2-3次；如果血壓穩(wěn)定，每天一次或2-3天一次。

4、 如果是第一次測血壓，建議測兩側(cè)血壓，比較兩側(cè)血壓。一般右上臂血壓略高于左上臂(5mmHg以下)。如果差異較大，可能是上臂血管變形，血管炎或其他血管疾病，需要進(jìn)一步檢查。如果過去有血壓記錄，就按照之前測量的位置來測量。

5、 測量應(yīng)該在早上或休息15分鐘后進(jìn)行。測量血壓時，安靜舒適地坐在有靠背的椅子上。雙腿自然分開，全身自然放松。脫去上臂袖，氣囊袋緊綁在上臂，其標(biāo)記要對準(zhǔn)肱動脈；應(yīng)與心臟處于同一水平，包的下緣應(yīng)在肘窩上方2 ~ 3 cm，袖口不可過緊，以放入2指為宜。測量時不能有任何動作，否則會因肌肉運(yùn)動產(chǎn)生假波而導(dǎo)致壓力測量失敗。測量2 ~ 3次，兩次測量間隔3分鐘以上，位置和姿勢要一致，然后取平均值并記錄。

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