導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,站樁功對(duì)膝蓋有影響嗎,為什么站樁傷膝蓋很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、患者在從事武
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,站樁功對(duì)膝蓋有影響嗎,為什么站樁傷膝蓋很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 患者在從事武術(shù)活動(dòng)時(shí),需要經(jīng)常鍛煉站樁。
2、站樁會(huì)傷到患者的膝蓋,因?yàn)檎緲兜淖藙?shì)要求膝關(guān)節(jié)處于屈曲承重的狀態(tài)。
3、如果時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)傷害膝關(guān)節(jié)的肌肉和軟組織,以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨、半月板、滑膜、脂肪墊。
4、患者膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹,活動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)鎖閉、嵌頓或伴有彈響,影響膝關(guān)節(jié)的正常屈伸活動(dòng)。
5、患者膝蓋疼痛后,需要停止站樁訓(xùn)練,臥床休息。
6、膝關(guān)節(jié)可外用萬(wàn)通筋骨膏,或用骨科洗藥熏蒸,或內(nèi)服藥物治療。
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標(biāo)簽: 為什么站樁傷膝蓋
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