奶水少了如何追奶最有效方法（奶通了但奶水少怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，奶水少了如何追奶最有效方法，奶通了但奶水少怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：奶水少，不必太緊張焦慮。

2、你需要放松，因?yàn)榕泽w內(nèi)的各種激素會(huì)參與乳房泌乳，你必須保證充足的睡眠。

3、飲食上多吃營養(yǎng)豐富的食物，如湯、蔬菜湯、排骨湯、鯽魚湯等。

4、需要寶寶經(jīng)常吮吸， 按需哺乳，不要省奶。

5、如果需要疏通乳房，可以輕輕按壓乳房，從上到下按壓，在乳頭和乳暈周圍慢慢按壓。

6、可以找正規(guī)的專業(yè)催乳師按摩。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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