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剛懷孕要注意什么運動（剛懷孕要注意什么）

2023-05-04 14:41:01 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，剛懷孕要注意什么運動，剛懷孕要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、剛懷孕的時候

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，剛懷孕要注意什么運動，剛懷孕要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 剛懷孕的時候，其實這個時期是胚胎容易畸形的時期。這個時候，首先要注意的是營養(yǎng)的豐富程度和種類。比如缺乏葉酸，會導(dǎo)致多種胎兒畸形，所以要注意營養(yǎng)均衡。注意補充葉酸片，

2、 這是一個方面；第二種是懷孕初期，盡量不要去人多的地方，怕感染。不要去空氣渾濁的地方，比如大霧天氣。可以戴口罩出門，甚至留在家里，防止接收致畸物質(zhì)。三是盡量避免致畸藥物。如果你必須使用它們，

3、 最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用；還有就是保持開心的心情。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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