導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦吃什么補鐵蛋白，孕婦吃什么補鐵很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、孕婦可以通過飲食
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦吃什么補鐵蛋白，孕婦吃什么補鐵很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦可以通過飲食或藥物補充鐵。
2、1.飲食：含血紅素鐵的食物包括紅肉、魚和家禽。
3、2.藥物：常用的補鐵藥物有多維鐵口服液、琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵蔗糖鐵注射液等。
4、 同時可以多吃水果、土豆、綠葉蔬菜、菜花、胡蘿卜、白菜等富含維生素C的食物，促進鐵的吸收。
5、服用鐵補充劑時，同時服用維生素C片有助于鐵的吸收。
6、補鐵的同時盡量避免吃牛奶和奶制品。
7、 以及谷糠、麥片、高筋面粉、豆類、堅果、茶葉、咖啡、可可等。
8、可以抑制鐵的吸收。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 孕婦吃什么補鐵
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！